Qui suis-je ?

 

Après 25 ans dans monde de l’entreprise, un burn-out m’a invitée à ralentir et à me reconnecter à l’essentiel : MOI.
 

C’est à ce moment que le massage bien-être s’est imposé comme une évidence. Je me suis formée au massage crânien, à la réflexologie dorsale et au bain sonore afin de vous accompagner vers un profond lâcher-prise avant la rupture du corps.
 

Aujourd’hui, j’ai à cœur d’offrir des moments de détente où le corps se relâche et l’esprit s’apaise.

Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe… c’est une nécessité !

Ma formation au massage bien-être

    

Je me suis formée au massage crânien, une technique subtile et profondément relaxante qui agit à la fois sur le corps et sur le mental. Par des mouvements doux et précis, ce massage invite à relâcher les tensions accumulées et à apaiser l’esprit.

 

Souhaitant proposer une approche globale du bien-être, j’ai également enrichi ma pratique avec la réflexologie dorsale, qui permet de libérer les tensions du dos et de rééquilibrer les énergies du corps, ainsi qu’avec les bains sonores aux bols tibétains, dont les vibrations procurent une relaxation profonde et favorisent un véritable lâcher-prise.

 

Je vous accueille à mon domicile à Saint-Laurent-du-Var ou directement chez vous, pour vous offrir une véritable parenthèse de détente.

 

J’interviens également en entreprise, afin de proposer des moments de relaxation aux collaborateurs.

Ces pauses bien-être permettent de réduire le stress, relâcher les tensions et favoriser un meilleur équilibre au travail.

 

Je vous invite à ralentir et à prendre, enfin, soin de vous.

Massage bien-être en entreprise

 

Aujourd’hui, le stress, la charge mentale et les tensions physiques font partie du quotidien de nombreux collaborateurs.

Offrir un moment de pause au sein de l’entreprise est une manière concrète de prendre soin du bien-être des équipes.
 

J’interviens directement au sein des entreprises pour proposer des séances de massage bien-être :
 

Le massage crânien est particulièrement adapté au milieu professionnel. Réalisé habillé et en quelques minutes, il agit rapidement pour apaiser le mental, détendre les épaules et diminuer le stress accumulé.
 

Ces pauses bien-être apportent de nombreux bénéfices :

- Réduction du stress et des tension,
- Amélioration de la concentration,
- Prévention des troubles liés au travail sur écran,
- Bien-être et motivation des équipes,
- Valorisation de la qualité de vie au travail (QVT).
 

Les interventions peuvent être organisées ponctuellement lors d’un événement, d’une semaine bien-être ou de la QVT, ou bien de manière régulière pour instaurer de véritables pauses détente au sein de l’entreprise.
 

Je me déplace avec tout le matériel nécessaire afin de créer un espace calme et apaisant, directement dans vos locaux.
 

Si vous souhaitez proposer une parenthèse bien-être à vos équipes, je serai ravie d’échanger avec vous afin de créer une intervention adaptée à vos besoins.